Tatala faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina o le quercetin e faʻamalosia ai oe ma sili atu lou soifua maloloina!

O e su'e se auala masani e fa'aleleia ai lou soifua maloloina atoa?Aua e te va'ai i ai nai lo le quercetin, o se flavonoids malosi e maua i fugālaau, lau ma fua o le tele o la'au.Quercetin o se tasi o antioxidants sili ona malosi o le natura, e lauiloa mo le tele o aoga faʻalesoifua maloloina ma mea e faʻaleleia ai le puipuiga.O lenei tuufaatasiga mataʻina e sau i le tele o ituaiga, e aofia ai mea faaopoopo, faʻafaigofie nai lo se isi lava taimi e tuʻufaʻatasia i au masani i aso uma mo le soifua maloloina lelei.

Quercetinose fa'aputuga tele ma le tele o fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina.I le avea ai ma se antioxidant malosi, e fesoasoani e tetee atu i le faʻamaʻi faʻamaʻi ma puipuia sela o le tino mai faʻaleagaina e mafua mai i faʻamaʻi saoloto.E le gata i lea, o le quercetin ua faʻaalia o loʻo i ai mea faʻamaʻi faʻamaʻi, ma avea ai ma filifiliga sili mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo vaʻavaʻai e lagolago le soifua maloloina faʻatasi ma faʻaitiitia le mumū i le tino atoa.

O se tasi o aoga autu oquercetino lona gafatia e lagolago ai le puipuiga o le tino.O suʻesuʻega e faʻaalia ai e mafai e le quercetin ona fesoasoani e faʻatonutonu tali puipuia ma lagolagoina le puipuiga masani a le tino mai faʻamaʻi ma faʻamaʻi.E ala i le tuʻufaʻatasia o le quercetin i au masaniga i aso taʻitasi, e mafai ona e tuʻuina atu i lau tino puipuia le lagolago faaopoopo e manaʻomia e tumau ai le malosi ma le faʻamalosi, aemaise lava i taimi o le faʻateleina o le atuatuvale poʻo suiga o vaitau.

I le faaopoopo atu i ana mea e faʻaleleia ai le puipuiga,quercetinua fa'aalia e lagolago le soifua maloloina cardiovascular.O suʻesuʻega e faʻaalia ai o le quercetin e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le soifua maloloina o le toto maualuga ma lagolagoina le gaioiga atoa o le fatu.E ala i le tuʻufaʻatasia o le quercetin i lau masani faʻalesoifua maloloina i aso taʻitasi, e mafai ona e faia ni laasaga faʻamalosi e faʻamautinoa ai le soifua maloloina o le cardiovascular system, e lagolagoina ai lou soifua maloloina umi ma le soifua manuia.

Pe a filifilia se faʻaopoopoga quercetin, e taua le filifilia o se oloa maualuga e ofoina atu le tele o faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina.Va'ai mo fa'aopoopoga o lo'o iai le quercetin mama, bioavailable e fa'amautinoa ai e mafai e lou tino ona fa'agaoioi ma fa'aogaina lenei mea malosi.E le gata i lea, mafaufau e filifili se faʻaopoopoga e tuʻufaʻatasia ai le quercetin ma isi mea faʻaopoopo, e pei o le vitamini C ma le bromelain, e faʻaleleia ai lona tulaga lautele.

I le faaiuga,quercetinose fa'afefiloi mata'ina ma le tele o fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina.E ala i le tuʻufaʻatasia o se faʻaopoopoga maualuga o le quercetin i au masani i aso taʻitasi, e mafai ona e lagolagoina lau faʻaogaina o le tino, faʻaleleia le soifua maloloina o le cardiovascular, ma faʻafefe ai le faʻamaʻi faʻamaʻi aʻo e fiafia i faʻamanuiaga masani o lenei flavonoids malosi.Tatala faʻamanuiaga o le quercetin i aso nei ma fai le laasaga muamua i le soifua maloloina, malosi malosi!