O e su'e se auala masani e fa'aleleia ai lou soifua maloloina atoa? Aua le toe va'ai i ai nai lo le quercetin, o se flavonoids malosi e maua i fugālaau, lau ma fua o le tele o la'au. Quercetin o se tasi o antioxidants sili ona malosi o le natura, e lauiloa mo le tele o aoga faʻalesoifua maloloina ma mea e faʻaleleia ai le puipuiga. O lenei tuufaatasiga mataʻina e sau i le tele o ituaiga, e aofia ai mea faaopoopo, faʻafaigofie nai lo se isi lava taimi e tuʻufaʻatasia i au masani i aso uma mo le soifua maloloina lelei.
Quercetinose fa'aputuga tele ma le tele o fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina. I le avea ai ma se antioxidant malosi, e fesoasoani e tetee atu i le faʻamaʻi faʻamaʻi ma puipuia sela o le tino mai faʻaleagaina e mafua mai i faʻamaʻi saoloto. E le gata i lea, o le quercetin ua faʻaalia o loʻo i ai mea faʻamaʻi faʻamaʻi, ma avea ai ma filifiliga sili mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo vaʻavaʻai e lagolago le soifua maloloina faʻatasi ma faʻaitiitia le mumū i le tino atoa.
O se tasi o aoga autu oquercetino lona gafatia e lagolago ai le puipuiga o le tino. O suʻesuʻega e faʻaalia ai e mafai e le quercetin ona fesoasoani e faʻatonutonu tali puipuia ma lagolagoina le puipuiga masani a le tino mai faʻamaʻi ma faʻamaʻi. E ala i le tuʻufaʻatasia o le quercetin i au masaniga i aso taʻitasi, e mafai ona e tuʻuina atu i lau tino puipuia le lagolago faaopoopo e manaʻomia e tumau ai le malosi ma le faʻamalosi, aemaise lava i taimi o le faʻateleina o le atuatuvale poʻo suiga o vaitau.
I le faaopoopo atu i ana mea e faʻaleleia ai le puipuiga,quercetinua faʻaalia e lagolago ai le soifua maloloina cardiovascular. O suʻesuʻega e faʻaalia ai e mafai e le quercetin ona fesoasoani i le faʻaleleia o le maualuga o le toto ma lagolagoina le gaioiga atoa o le fatu. E ala i le tuʻufaʻatasia o le quercetin i au masaniga faʻalesoifua maloloina i aso taʻitasi, e mafai ona e faia ni laasaga faʻamalosi e faʻamautinoa ai le soifua maloloina o le cardiovascular system, lagolago i lou soifua maloloina umi ma le soifua manuia.
Pe a filifilia se faʻaopoopoga quercetin, e taua le filifilia o se oloa maualuga e ofoina atu le tele o faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina. Va'ai mo fa'aopoopoga o lo'o iai le quercetin mama, bioavailable e fa'amautinoa ai e mafai e lou tino ona fa'agaoioi ma fa'aogaina lenei mea malosi. E le gata i lea, mafaufau e filifili se faʻaopoopoga e tuʻufaʻatasia ai le quercetin ma isi mea faʻaopoopo, e pei o le vitamini C ma le bromelain, e faʻaleleia ai lona tulaga lautele.
I le faaiuga,quercetinose fa'afefiloi mata'ina ma le tele o fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina. E ala i le tuʻufaʻatasia o se faʻaopoopoga maualuga o le quercetin i au masani i aso taʻitasi, e mafai ona e lagolagoina lau faʻaogaina o le tino, faʻaleleia le soifua maloloina o le cardiovascular, ma faʻafefe ai le faʻamaʻi faʻamaʻi aʻo e fiafia i faʻamanuiaga masani o lenei flavonoids malosi. Tatala faʻamanuiaga o le quercetin i aso nei ma fai le laasaga muamua i le soifua maloloina, malosi malosi!
Taimi meli: Ian-10-2024
