Ole fua ole la'au ole olive, aemaise ole oleuropein, ua fa'ailoaina mo le taua tele o le soifua maloloina. O lenei fuala'au fa'anatura e maua mai lau o le olive ma e mauoa i mea aoga e pei o polyphenols, flavonoids, phenolic acids ma triterpenoids. O nei mea fa'afefiloi e fesoasoani i le tele o mea e fa'aleleia ai le soifua maloloina o le la'au olive.
Oleuropein, o se vaega autu o laʻau olive, ua suʻesuʻeina mo lona gafatia e lagolago ai le soifua maloloina o le cardiovascular, faʻamalosia le puipuiga, ma maua ai le puipuiga o le antioxidant. Ole maualuga ole oleuropein ile la'au olive e maua ai se fa'aopoopoga fa'alenatura malosi e fa'aleleia ai le soifua maloloina atoa.
Ole fua ole la'au olive e le gata ole oleuropein ae fa'apea fo'i le tele o isi mea fa'aolaola e galulue fa'atasi. O nei mea fa'afefiloi e fegalegaleai i totonu o le tino e lagolago ai le soifua maloloina feavea'i, fa'aitiitia le mumū, ma fa'afefe ai le fa'ama'i fa'ama'i. Ole tu'ufa'atasiga o mea aoga e avea ai le la'au olive ma fa'aopoopoga taua i so'o se faiga fa'alesoifua maloloina i aso uma.
E le gata i lona aoga mo le soifua maloloina, o le fua o lau olive e viia ona o lona gafatia e lagolago ai le puleaina o le mamafa ma siitia ai le maualuga o le suka i totonu o le toto. Faatasi ai ma lona gafatia e fesoasoani e faatumauina le soifua maloloina o le metabolism ma paleni toto suka, o le fua o lau olive ua avea ma filifiliga lauiloa mo i latou o loʻo sailia le fesoasoani faʻalenatura e ausia a latou sini atoa o le soifua maloloina ma le soifua manuia.
E le gata i lea, o le tele o mea aoga o le fua o lau olive ua avea ai ma mea lauiloa i le tele o mea tau soifua maloloina ma le soifua maloloina. Mai mea'ai faaopoopo ile tausiga ole pa'u, ole fa'aopoopoina ole la'au olive ua fa'atuputeleina ona ta'uta'ua ona o lona fa'aogaina ma le gafatia e fa'aleleia atili ai le aoga o nei oloa.
A'o fa'aauau pea ona su'e e tagata fa'atau ni vaifofo fa'anatura ma gafataulimaina mo o latou mana'oga fa'alesoifua maloloina ma le soifua manuia, ua alia'e mai le su'ega o lau olive e avea o se mea iloga. Ole fua ole la'au olive e tele mea e fa'aleleia ai le soifua maloloina, ae maise le maualuga o le oleuropein, lea na tosina mai ai le mafaufau o i latou o lo'o sailia ni auala fa'anatura ma aoga e lagolago ai le soifua maloloina lautele. A'o fa'aauau pea ona fa'atupula'ia le mana'oga mo vaifofo fa'ale-natura, o le la'au o le olive e avea ma filifiliga mamana ma fa'apitoa mo i latou o lo'o taumafai e fa'amalieina lo latou soifua maloloina.
Taimi meli: Ian-17-2024