Le Mana o le L-Leucine: O Lau Fa'aola malosi

O e su'e se fa'aleleia atili o le malosi e ave ai au ta'aloga i le isi tulaga?L-Leucineo lau filifiliga sili lea!O lenei amino acid mamana o se mea taua i le tele o faʻaopoopoga faʻamalositino, ma mo mafuaaga lelei.L-leucine o se amino acid e le polar lea e taua mo le faʻapipiʻiina o le porotini ma le toe faʻaleleia o maso.Ua oʻo i le taimi e tatala ai le gafatia atoatoa o au taʻaloga i lenei faʻaopoopoga ofoofogia.

L-leucine e masani ona sau i foliga o tioata paʻepaʻe poʻo tioata tioata, faʻafaigofie ona tuʻufaʻatasia i au masani i aso uma.E fai si oona, ae o se tau itiiti e totogi mo faamanuiaga ofoofogia.O se tasi o itu lelei o le L-leucine e mafai ona solu uma i le vai, e faigofie ai ona fa'afefiloi i lau vaiinu a'o le'i faia le toleniga.

A o'o i le malosi, o le porotini fa'atasi o le ki lea i le fausiaina ma le toe fa'aleleia o maso.E taua tele le sao o le L-leucine i lenei faiga e ala i le fa'agaoioia o le auala mTOR, lea e fa'ailo ai le tino e amata le fa'asologa o porotini.O lona uiga o le fa'aopoopoina i le L-leucine e mafai ona fesoasoani i le fa'ateleina o lou malosi fau maso i le taimi o fa'amalositino, ma maua ai i'uga vave, sili atu ona iloa.

I le faaopoopo atu i ona musele-fausia mea, o le L-leucine e iai foi le gafatia e lagolago ai le paʻu o le mamafa.O suʻesuʻega e faʻaalia ai o le L-leucine e mafai ona fesoasoani e faʻatonutonu le maualuga o le suka toto ma pulea le manaʻo, ma avea ma meafaigaluega aoga mo i latou e manaʻo e paʻu le mamafa.E ala i le fa'aogaina o le L-leucine i lau fa'atonuga fa'aletino, e le gata e fa'atupuina ai maso ae e lagolagoina ai fo'i au sini e pa'u mamafa.

L-leucine e le gata e aoga mo i latou o loʻo vaʻavaʻai e fausia maso ma faʻaitiitia le mamafa, ae e mafai foi ona faʻaleleia atili le taʻaloga afeleti.E ala i le lagolagoina o le toe fa'aleleia o maso ma fa'aitiitia le vaivai o maso, e mafai ai e le L-leucine ona fesoasoani ia te oe e ala i ta'aloga faigata ma ausia ni mea fou e sili ona lelei.Pe o oe o se tagata ta'alo fa'apolofesa pe fa'ato'a amata i lau malaga fa'aletino, L-leucine e mafai ona fesoasoani ia te oe e ausia au sini.

I le aotelega, o le L-leucine o se faʻaopoopoga mamana e mafai ona ave lou soifua maloloina i se maualuga fou.O lona gafatia e lagolago ai le tuputupu aʻe o maso, paʻu o le mamafa, ma le taʻaloga afeleti e avea o se faʻaopoopoga taua i soʻo se masaniga faʻamalositino.Faatasi ai ma lona foliga faigofie ma aoga ofoofogia, e leai se mafuaaga e le faʻaaogaina ai le L-leucine i au meaʻai i aso uma.Maua vave fa'ai'uga, fa'aleleia le fa'atinoga, ma fa'amalosia ma sili atu le soifua maloloina ile L-Leucine.