Efuefu fua o keraniose oloa fa'apitoa ma aoga e maua mai i fualaau 'aina fa'amago e fa'aaoga ai faiga masani e kuka ai le reflux ma le su'eina o vai. O lenei faiga e fa'amautinoa ai o lo'o taofia e le pa'u le tofo tulaga ese o cranberries a'o tu'uina atu se foliga faigofie ma fa'atumauina o lenei superfruit. Faatasi ai ma lona solubility sili ona lelei ma le tele o le tofo, o le paʻu o fualaau aina cranberry ua amata ona lauiloa i pisinisi eseese mo le tele o aoga ma aoga.
O se tasi o mafuaʻaga autu e faʻaaoga aipa'u vinee sili ona aoga mo le soifua maloloina. O Cranberries e lauiloa ona o latou maualuga maualuga o antioxidants, vitamini, ma minerale e lagolago ai le soifua maloloina atoa ma le soifua manuia. O le pauta o fuala'au cranberry e maua ai se auala faigofie e tu'ufa'atasia ai nei mea'ai taua i au mea'ai e fa'aleleia ai le soifua maloloina, soifua maloloina o le urinary, ma le malosi atoa. E le gata i lea, o le manogi lelei o le pauta ua avea ai ma mea aoga i le tele o meaʻai ma meainu, faʻaopoopoina le tofo ma le aoga o meaʻai.
I le tulaga o le tausiga o le tagata lava ia ma mea teuteu, e faʻatauaina le paʻu o fualaʻau cranberry mo ona mea faʻapitoa faʻapitoa ma le maualuga o mea e maua i le vitamini C. O nei uiga lelei e avea ai ma mea lauiloa i oloa tausiga paʻu e fesoasoani e faʻaleleia le soifua maloloina, susulu paʻu. O lona solubility i le vai e avea foi ma se faʻaopoopoga lelei i matapulepule, faʻamama ma faʻamaʻi, maua ai se vaifofo masani ma aoga i ou manaʻoga tau paʻu.
E le gata i lea, o le faʻaaogaina opa'u fua o vinee fa'alautele atu fo'i ile pisinisi o mea'ai ma meainu. O lona tofo lelei ma le solubility sili ona lelei e avea ai ma mea taua i le gaosiga o sua, smoothies ma meaʻai faaopoopo. E mafai fo'i ona fa'aoga le pauta i le taoina ma le fa'amalieina e fa'aopoopo ai le tofo o le kulini ma le aoga o mea'ai i oloa eseese.
I se aotelega,pa'u fua o vinee maua ai se auala faigofie ma felagolagomai e faʻaogaina ai le aoga o cranberries i le tele o alamanuia eseese. Pe o se fa'aopoopoga, tausiga o le pa'u po'o se mea'ai kuka, o mea fa'apitoa o le pauta ma le aoga o mea'ai e avea ma fa'aopoopoga taua i so'o se fua. O le taliaina o le malosi o le pa'u o fualaau 'aina cranberry e tatalaina ai se lalolagi o avanoa mo le fatuina o oloa fou ma aoga e faʻafetaui ai le faʻatupulaia o le manaʻoga mo mea faʻanatura ma aoga.
Taimi meli: Au-02-2024
