I le olaga televave i aso nei, ua sili atu ona tatou gauai atu i mataupu tau soifua maloloina ma le matua. Coenzyme Q10 (Coenzyme Q10), i le avea ai ma meaʻai taua, ua tosina mai ai le tele o tagata. O le Coenzyme Q10 e maua lautele i sela o le tagata, ae maise i totonu o le tino e tele le malosi e faʻaaogaina e pei o le fatu, ate, fatugaʻo ma maso. E galue e pei o se vaitamini i sela ma e manaʻomia mo o tatou tino e galue masani.
O se tasi o galuega sili ona taua a le CoQ10 o se gaosiga o le telefoni feaveaʻi. E manaʻomia e o tatou tino le malosi e faʻamaeʻa ai gaioiga eseese, ma le phosphorylation oxidative i le faagasologa o le manava feaveaʻi o se fesoʻotaʻiga autu i le faʻaogaina o le malosi. O le Coenzyme Q10 e iai sona sao taua i lenei faiga, e fesoasoani ai i sela e faaliliu meaʻai i le malosi e manaʻomia e le tino e galue lelei. O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le le lava o le tuʻufaʻatasia ma le tuʻuina atu o le coenzyme Q10 e mafai ona oʻo atu ai i le le lava o le tuʻuina atu o le eletise, ma afaina ai le gaioiga masani a le tino.
E le gata i lea, o le Coenzyme Q10 na suʻesuʻeina lautele ma faʻaalia mo lana gaioiga faʻamaʻi. Antioxidant mea e mafai ona fesoasoani i o tatou tino e tetee atu i le faaleagaina o radical free, o mea leaga ia e gaosia e le metabolism masani o le tino ma mea tau siosiomaga i fafo. O faʻamaʻi saoloto e mafai ona faʻaleagaina ai le fausaga ma le gaioiga o le sela, ma faʻavaveina ai le faagasologa o le matua o le tino. Coenzyme Q10 e mafai ona faʻaumatia faʻamalosi saoloto, puipuia sela mai faʻaleagaina, ma faʻagesegese le saoasaoa o le matua. Ua fa'ailoa mai fo'i su'esu'ega o mea fa'aantiantioxidant o le coenzyme Q10 e mafai ona i ai se sao taua i le soifua maloloina o le cardiovascular, nervous system, muscle ma isi faiga. I le faaopoopo atu i galuega o loʻo i luga, o le Coenzyme Q10 e tele isi faʻamanuiaga. O suʻesuʻega ua maua ai o le coenzyme Q10 e aoga i le soifua maloloina o le fatu, lea e mafai ona faʻaleleia ai le gaioiga o le fatu ma faʻaitiitia ai le lamatiaga o maʻi fatu.
E le gata i lea, ua maua foi le coenzyme Q10 e faamalosia ai le puipuiga o le tino, fesoasoani i le tino e tetee atu i osofaiga o faamai, ma faaleleia ai le puipuiga o le tino. O le Coenzyme Q10 ua faʻaalia foi e iai sona aafiaga lelei i le soifua maloloina o le paʻu, faatasi ai ma le malosi e puipuia ai le paʻu mai faʻamaʻi saoloto ma le faʻaleagaina o le UV ma faʻaitiitia ai foliga o laina lelei ma maanuminumi.
Peitai, a o tatou matutua, e faasolosolo malie lava ona faaitiitia e o tatou tino le tuufaatasia ma le teuina o le CoQ10. O le mea lea, e taua tele le faʻaopoopoina o se aofaiga talafeagai o Coenzyme Q10. O le mea e lelei ai, e mafai ona maua le CoQ10 e ala i se taumafa paleni ma faʻaopoopoga talafeagai. O nisi mea'ai e pei o le povi, cod, ula, spinach, ma le kale e iai le maualuga o le CoQ10. E le gata i lea, o le CoQ10 supplements e mafai foi ona avea o se auala faigofie ma aoga e faʻafetaui ai manaʻoga o le tino. Ae ui i lea, e i ai nai mea e tatau ona tatou manatua pe a faʻaaogaina CoQ10 supplements poʻo isi mea faʻalesoifua maloloina. Muamua, Coenzyme Q10 supplements e le o se panacea, ma e tatau ona faʻaaogaina e tusa ai ma fautuaga a se fomaʻi poʻo se meaʻai mo faʻafitauli faʻalesoifua maloloina. Lona lua, filifili oloa mai faʻailoga faʻalagolago ma faʻatau oloa taʻutaʻua e faʻamautinoa le lelei ma le saogalemu o oloa. Ma le mea mulimuli, mulimuli i le saʻo fua ma le auala o le faʻaogaina e faʻamautinoa ai tatou te maua le maualuga o le aoga ma aloese mai soʻo se lamatiaga le talafeagai.
I se aotelega, o le coenzyme Q10 e taua tele i le faatumauina o le gaioiga masani o tatou tino, faʻaleleia le soifua maloloina ma faʻatuai le matua. I le avea ai ma se gaosiga malosi ma antioxidant, CoQ10 e saofagā i le tausiga o le telefoni feaveaʻi ma le soifua maloloina. E ala i mea'ai tatau ma fa'aoga fa'aopoopo, e mafai ona tatou fa'amautinoa le lava sapalai o le CoQ10 e fa'aola ai lo tatou soifua maloloina ma le ola umi.
Taimi meli: Iuni-30-2023
